チャレンジ企画 【ベンチプレス何キロ上がる？】150kg上げます！④
しーた
こんにちわ、しーたブログのしーたです。
今回は、自己ベストに挑戦です！
今回もベンチプレスを５か月でプラス20㎏伸ばす為に行っている、「【ベンチプレス何キロ上がる？】150kg上げます‼」のチャレンジ企画の経過報告を...
2023-10
チャレンジ企画 
チャレンジ企画 【チャレンジ企画】上腕４０ｃｍオーバーを目指す上級者への道(第６回)
しーた
こんにちわ、しーたブログのしーたです。
チャレンジ企画が開始してから3か月が経過しました。
引き続きよろしくお願いいたします。
【チャレンジ企画】上腕４０ｃｍオーバーを目指す上級者への道が開始してから3か月が経...
チャレンジ企画 【ベンチプレス何キロ上がる？】150kg上げます！③
しーた
こんにちは、しーたブログのしーたです。
現在ベンチプレスのペースは、中２～３日で進めています！
今回は、ベンチプレスを５か月でプラス20㎏伸ばす為に行っている、「【ベンチプレス何キロ上がる？】150kg上げます‼」の...
チャレンジ企画 【ベンチプレス何キロ上がる？】150kg上げます‼②
しーた
こんにちわ、しーたブログのしーたです。
現在、【ベンチプレス何キロ上がる？】150kg上げます‼の企画に挑戦しています。
前回メインセット95kg✖10回をクリアしたので、今回は重量を上げての挑戦です。
「【ベ...
チャレンジ企画 【ベンチプレス何キロ上がる？】150kg上げます‼
しーた
こんにちは、しーたブログのしーたです。
バルクアップ中のしーたが来シーズンに向けてレベルアップするために、新しいチャレンジをします！
筋トレをやっていると、「ベンチプレス何キロ上がる？」と聞かれることがよくあります。...